La baja de peso (weight cut) es una práctica extendida en las Artes Marciales Mixtas (MMA), pero cuando se aplica en niños y adolescentes, deja de ser una estrategia deportiva y se convierte en un riesgo grave para la salud.

Hay un problema que no podemos ingnorar

Desde hace muchos años se viene practicando algo mortal y peligroso en las MMA amateur: seudoentrenadores obligan a sus alumnos menores de edad a pasar por bajas de peso extremas, ignorando el daño irreversible que les están ocasionando.

En el circuito amateur, lamentablemente se ha normalizado que jóvenes atletas realicen cortes de peso drásticos para encajar en divisiones más bajas. Esta práctica, además de riesgosa, es totalmente innecesaria en etapas formativas, donde lo fundamental debería ser la técnica, el aprendizaje y el desarrollo integral del deportista.

🚸 ¿Por qué no deben cortar peso los menores?

Los niños y adolescentes se encuentran en una etapa de crecimiento y desarrollo físico que no debe ser interrumpida:

• Crecimiento afectado: la deshidratación y dietas restrictivas pueden frenar el desarrollo óseo y muscular.

• Problemas hormonales: en plena adolescencia, los cortes agresivos pueden alterar el desarrollo endocrino y retrasar la pubertad.

• Déficits cognitivos: la falta de nutrientes impacta en la memoria, concentración y rendimiento escolar.

• Riesgo psicológico: los jóvenes son más vulnerables a desarrollar trastornos alimenticios o una relación poco saludable con la comida.

• Mayor probabilidad de lesiones: músculos y huesos en formación son más frágiles frente a esfuerzos extremos.

⚠️ Consecuencias inmediatas

Además de los riesgos a largo plazo, los menores que cortan peso bruscamente pueden experimentar:

• Desmayos, mareos y calambres.

• Pérdida de reflejos y tiempos de reacción lentos.

• Disminución del rendimiento deportivo.

• Vulnerabilidad frente a golpes, con mayor riesgo de conmociones cerebrales.

🌍 La visión internacional

Organizaciones como la IMMAF han identificado esta problemática y promueven que los torneos amateurs —especialmente con menores— se realicen bajo un enfoque de peso real y salud prioritaria.
El objetivo es formar atletas sanos, que lleguen al profesionalismo con carreras largas y seguras.

🛑 Posición de la APMMA

Desde la  (APMMA) rechazamos la baja de peso en menores de edad y hacemos un llamado a entrenadores, padres de familia y academias para erradicar esta práctica del circuito amateur.
El desarrollo deportivo en estas edades debe enfocarse en:

• La técnica.

• La disciplina.

• El amor por el deporte.

El peso no debe ser un obstáculo ni una amenaza para la salud de nuestros jóvenes atletas.

Las MMA son un camino de crecimiento personal y deportivo, pero debemos entender que los menores no son adultos en versión pequeña. Someterlos a cortes de peso extremos es exponerlos a riesgos que pueden marcar su vida para siempre.

El futuro de nuestro deporte depende de cómo cuidemos a las próximas generaciones. Apostemos por formar campeones sanos, seguros y felices.

✍️ Por: David Ibérico Celis
        Presidente de la APMMA 

Aquella participación no fue una más. Contra todo pronóstico, los atletas nacionales lograron subir al podio y regalarle al país un recuerdo imborrable: tres medallas de bronce en tres distintas categorías.

• 🥉 Mijail Ibérico – Senior Featherweight (65.8 KG / 145 lbs)

• 🥉 Ederson Dávila – Junior Welterweight (77.1 KG / 170 lbs)

• 🥉 José Ayquipa – Senior Flyweight (56.7 KG / 125 lbs)

Este logro no solo significó las primeras preseas para el Perú en un Panamericano de MMA, sino que también mereció el reconocimiento internacional. La IMMAF bautizó a nuestra selección como los “Dark Horses of the Tournament” (Los Caballos Negros del Campeonato), un título que simboliza el esfuerzo, la disciplina y la garra de un equipo que sorprendió al continente.

Un hito para las MMA peruanas

Más allá de las medallas, este episodio quedó grabado como un hito que abre camino a las nuevas generaciones de peleadores. Fue la prueba de que el talento peruano puede competir en igualdad de condiciones con las potencias internacionales y que el Perú ya tiene un lugar en la historia de las MMA mundiales.

🔥 Hoy, recordamos con orgullo aquel momento que inspira, motiva y fortalece nuestro compromiso de seguir desarrollando este deporte en todo el país.                                            

Además, participó en los Panamericanos de MMA, en eventos realizados en México y Colombia, organizados por la IMMAF (International  Mixed Martial Arts Federation), logrando medalla de bronce. Sin lugar a dudas, su carrera amateur ha sido un camino bien dirigido, con participaciones de alto nivel tanto en campeonatos nacionales como internacionales.

Ahora, Mijail inicia su camino en las MMA profesionales y lo hace con el pie derecho, comenzando con una victoria en su debut. ¡Le deseamos todo el éxito en esta nueva etapa de su carrera MMA profesional!

El presidente David Ibérico Célis dio inicio al campeonato, felicitando a todas las academias presentes por su participación en este certamen, que sigue creciendo año tras año tanto en cantidad de competidores como en el nivel técnico de los atletas. El campeonato comenzó a las 9 de la mañana y finalizó a las 7 de la noche en el coliseo del colegio mariano melgar , siendo un domingo lleno de deporte y convivencia familiar. Las gradas se colmaron de familiares que brindaron su apoyo a cada uno de los atletas de sus respectivas academias.

Este campeonato también sirvió para sumar puntos en los clasificatorios para las competencias panamericanas y mundiales de la IMMAF 2025.